CPAP（持續氣道正壓通氣）是治療睡眠窒息症 https://icarecpap.com/最常見和最有效的方法。但是，一開始使用起來可能會不舒服。
堅持使用 CPAP 治療很重要。如果您感覺難以適應，請嘗試使用帶有斜坡功能的機器，它會在您入睡時緩慢增加壓力。
CPAP 的工作原理
CPAP 的工作原理是輸送穩定的加壓空氣流，以在您睡覺時保持氣道暢通。可以對其進行調整以適合您的特定呼吸模式。
CPAP 呼吸機位於您的床頭櫃上，通過您夜間佩戴的面罩輸送空氣。它體積小、安靜且使用起來相對簡單。
電機產生恆定的氣流，氣流通過空氣過濾器進入與面罩相連的管道。然後，它會推開任何堵塞物，讓您的氣道整夜暢通無阻。
CPAP 是治療睡眠呼吸暫停的有效方法，可以逆轉或預防與該病症相關的嚴重健康問題。患者通常表示睡眠質量更好，打鼾次數更少，白天精力充沛。
呼吸機面罩
CPAP 面罩密封您的嘴巴和鼻子以提供氣壓，幫助您通過氣道呼吸。這些設備有多種款式和尺寸可供選擇，可幫助您治療睡眠呼吸暫停。
全面罩 CPAP 面罩主要用於“口呼吸者”，即在睡覺時通過嘴呼吸的人。這些面罩比鼻罩更重、更笨重，但如果您的壓力設置較高，它們會很舒適。
選擇合適的 CPAP 面罩的最佳方法是從經過認證的睡眠技術人員那裡獲得合適的面罩。正確安裝是形成緊密密封的關鍵，這有助於防止可能導致眼睛乾澀和睡眠時噪音過大的洩漏。
呼吸機
持續氣道正壓通氣 (CPAP) 機是治療阻塞性睡眠窒息症最常用的設備。這些小巧、輕便且相對安靜的設備會在您睡覺時向您的鼻子和嘴巴中輸送恆定的加壓空氣流，從而保持呼吸道暢通。
CPAP 機器的大小與紙巾盒差不多，配有軟管，可在您睡覺時連接到戴在鼻子和嘴巴上的面罩上。睡眠技師可以調整面罩和管道，以確保適量的空氣通過您的喉嚨和嘴巴。
一些 CPAP 設備帶有一個加熱加濕器，該加濕器連接到氣壓機以加濕和加熱您呼吸的空氣。生理鹽水噴鼻劑有助於緩解 CPAP 治療時可能出現的輕度鼻塞。
改變睡眠姿勢，例如側睡，也有助於緩解阻塞性睡眠呼吸暫停症狀。充足的睡眠、保持活躍以及睡前避免攝入咖啡因和酒精也可以改善呼吸暫停症狀。
CPAP 替代品
CPAP 和睡眠呼吸暫停
睡眠呼吸暫停最流行的治療方法之一是使用 CPAP 機器在睡眠期間產生恆定的氣壓。當患者被診斷患有阻塞性睡眠呼吸暫停（最常見的睡眠呼吸暫停類型）時，通常會使用 CPAP 機器。
但是，如果您患有較輕微的睡眠呼吸暫停，有一些 CPAP 替代方法可以幫助您獲得更好的睡眠。
體位療法
這種治療方法對一些輕度睡眠呼吸暫停患者非常有效。通常，它涉及改變睡姿以幫助您在睡覺時打開氣道。
雙層PAP
另一種 CPAP 替代方案是雙水平氣道正壓 (BiPAP) 機器，它可以同時提供兩種不同水平的氣壓。對於一些難以忍受 CPAP 面罩的持續氣道正壓的人來說，這是一個首選。
還有一些外科手術可以治療阻塞性睡眠呼吸暫停症狀。雖然不應將手術視為阻塞性睡眠呼吸暫停的治愈方法，但它對其他治療失敗且難以耐受 CPAP 或口腔矯治器的患者非常有幫助。
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